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Partie II: Les défis de quitter une relation abusive

Note de la rédaction: Ceci est le deuxième de deux articles explorant la violence entre partenaires intimes dans le cadre du Mois de sensibilisation à la violence domestique. Le 12 octobre, nous avons examiné les effets de la violence entre partenaires intimes sur la santé mentale .

La façon la plus évidente d'améliorer et de soutenir la santé mentale des victimes de violence domestique est de les sortir de leurs relations abusives. Si seulement c'était aussi simple, cependant. Même lorsque les victimes décident finalement d'échapper à leurs partenariats malsains, des obstacles importants subsistent souvent.

«Même quand quelqu'un choisit de quitter un relation , ils peuvent être forcés de rester parce que les refuges n'ont pas d'espace ou ne peuvent pas répondre à leurs besoins, tels que la traduction ou les installations pour les enfants ayant des besoins spéciaux », a déclaré Adwoa Akhu, psychologue clinicien agréé à New York, dans un e-mail.

Les autorités et même la famille et les amis peuvent douter des histoires de victimes d'abus, les attribuant à une instabilité mentale ou à une maladie.

«Les agresseurs capitalisent sur cette perception et utilisent souvent l’état de santé mentale de la victime pour la convaincre, ainsi que d’autres, qu’elle imagine, exagère ou provoque la violence», a déclaré Lynn Fairweather, auteur de Panneaux d'arrêt: reconnaître, éviter et échapper aux relations abusives , dans un e-mail.

Shannon Bruce, directrice d'un programme de soutien aux femmes battues au Minnesota appelé Horses Helping Humans, a déclaré par courrier électronique que les problèmes de santé mentale peuvent rendre les femmes plus vulnérables aux violence domestique . Il s'agit notamment d'avoir un mauvaise conception de soi , étant isolée et dépourvue d'un solide système de soutien, dépression et dépendant financièrement, a-t-elle déclaré.

Les femmes qui se retrouvent dans des relations abusives peuvent ne pas connaître tous ou certains de ces problèmes avant d'entrer dans leur relation, mais ils sont courants une fois les relations établies. Lorsque plusieurs de ces problèmes surviennent, partir devient d'autant plus difficile. Cela s'explique notamment par le fait qu'un manque d'identité et de soutien social, ainsi que la présence de dépression, peuvent rendre extrêmement difficile l'accès à l'indépendance financière, obligeant de nombreuses femmes à rester avec leurs agresseurs comme stratégie de survie.

Si la famille et les amis se surveillent mutuellement et communiquent de manière cohérente, les relations abusives sont plus susceptibles d'être exposées et interrompues.

«Les abus se produisent parce qu'ils sont tenus secrets», a déclaré Bruce. «Les agresseurs savent qu'ils doivent isoler leurs victimes pour les contrôler. La victime cache l'abus par honte et par crainte que si elle était connue, la relation ne serait jamais autorisée à se poursuivre. C'est difficile à comprendre pour les gens (que la victime peut vouloir que la relation se poursuive), mais il y a quelque chose appelé lien traumatique qui se produit dans beaucoup de ces situations qui crée une dépendance très réelle à l'égard de l'agresseur. '

Pour les femmes qui ont des problèmes de santé mentale en raison de la violence domestique, Fairweather suggère de rechercher un thérapeute ou un groupe de thérapie spécialisé dans ces problèmes. De plus, la lecture de livres et d'articles sur la violence domestique et la santé mentale peut aider les victimes à reconnaître la gravité de leur situation. Les gens peuvent appeler la hotline nationale contre la violence domestique au 1-800-799-SAFE pour obtenir des ressources supplémentaires.

«Qu'il s'agisse d'un conseiller ou d'un ami de confiance, il est essentiel que les victimes parlent de leur maltraitance à une personne de soutien afin qu'elles puissent traiter leurs expériences et minimiser la possibilité qu'elles deviennent impliquées avec un autre partenaire violent à l'avenir», a déclaré Fairweather.

Akhu a déclaré que les groupes de soutien peuvent être bénéfiques pour les survivants car ils peuvent se sentir moins stigmatisés et isolé autour de personnes qui ont été dans des situations similaires.

«Les victimes de violence domestique bénéficient souvent d'une psychothérapie individuelle avec un thérapeute qui peut les aider à comprendre la dynamique de la violence conjugale, à reconnaître des relations saines et à traiter les symptômes psychologiques spécifiques qu'elles éprouvent», a déclaré Akhu.

Gary Direnfeld, un travailleur social, a déclaré par courrier électronique que les thérapeutes peuvent aider les victimes de violence domestique à comprendre ce qu'elles vivent et à élaborer une stratégie de sortie.

«Lorsque la victime de violence n'est plus sous le charme de l'agresseur et qu'elle se trouve, espérons-le, dans un endroit sûr pour examiner sa vie et sa situation, elle peut alors commencer à développer une personnalité plus indépendante», a-t-il déclaré. «De plus, au fur et à mesure qu'elle est habilitée et qu'elle commence à se sentir en sécurité, elle peut alors commencer à tester ses capacités d'affirmation de soi et commencer à développer une limite pour se protéger des intrusions inappropriées des autres.

Bien que la plupart des victimes de violence domestique soient des femmes, Akhu a déclaré qu’il était important de se rappeler que les hommes étaient également visés. Environ un quart des victimes sont des hommes, qui font face à leurs propres défis dans la lutte contre le problème - comme la stigmatisation et moins de ressources vers lesquelles se tourner, a-t-elle déclaré.

Même lorsque la violence physique est limitée aux adultes, la violence domestique fait également des cicatrices aux enfants. Les jeunes qui sont exposés à des relations abusives peuvent être plus susceptibles d'être abusifs à l'âge adulte, a déclaré Direnfeld, et bénéficient grandement d'une éducation et d'un environnement relationnel sain.

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  • 17 commentaires
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  • Hank

    19 octobre 2012 à 12:03

    Il y a des défis à quitter toute relation lorsque vous avez été pleinement investi pour la faire fonctionner. Je peux être encore plus stressant et difficile si c’est une personne qui a été abusive et qu’un partenaire a été obligé de vivre dans la peur d’un autre. Que se passe-t-il si celui qui part décide de revenir, alors le partenaire indécis ripostera-t-il d'une manière qui pourrait causer encore plus de tort? Il y a aussi la peur de l'échec et de laisser quelque chose derrière vous que vous avez peut-être travaillé pendant très longtemps à préserver. Ces choses sont difficiles lorsque la relation est fondamentalement saine. Ajoutez de l'abus au mélange et vous cherchez un choix qui vous laisse encore plus de difficulté à laisser derrière vous.

  • streetman

    20 octobre 2012 à 05h06

    La peur de partir est l’une des choses que doit affronter une personne qui a subi des mauvais traitements et que d’autres ne le font pas. Ils pourraient laisser tout ce qu'ils savent derrière eux, et parfois c'est le truc des scariets.

    J'ai connu des gens qui sont tellement absorbés dans ces relations qu'ils n'ont plus aucune idée de qui ils sont sans cette autre personne. Ce droit là-bas aurait dû les éclairer en ce sens qu'il y avait quelque chose de pas tout à fait sain dans cette relation, mais ils le voient rarement.

  • Raina

    20 octobre 2012 à 11:50

    Vous devez comprendre que la plupart du temps, lorsque les femmes quittent un homme comme celui-ci, elles se battent pour leur vie et celle de leurs enfants d’une manière que la plupart d’entre nous n’ont jamais eu à faire. Beaucoup d'entre eux se sentent très isolés de leur famille en raison des choix de longue date qu'ils ont faits dans cette relation et, dans un sens, n'ont vraiment personne vers qui se tourner pour obtenir de l'aide et nulle part où aller. De plus, leurs finances sont souvent tellement liées à cette seule personne que l'argent est aussi un tel problème que l'évasion semble presque impossible. Il est très difficile de s'extirper de quelque chose qui vous a pris des années pour vous emmêler et pourtant vous avez besoin d'une évasion aussi rapide.

  • Adrian

    20 octobre 2012 à 13:34

    n'ont jamais pensé que cela pouvait être aussi complexe pour une victime.Je pensais toujours qu'ils aidaient l'agresseur en restant la victime et qu'ils étaient généralement des personnes folles amoureuses.Mais il semble que tout l'épisode d'un abus puisse changer leur façon de penser et les garder piégé. Cette illusion doit être supprimée avant tout, dans toute thérapie si vous me le demandez. alors le voyage ultérieur serait beaucoup plus facile parce que l'abus serait alors mis fin.

  • Susey

    22 octobre 2012 à 04h35

    Jusqu'à ce que vous ayez été dans une relation comme celle-ci, il est facile de rester assis et d'impliquer simplement que vous devriez partir, mais ce n'est pas si facile. Vous pourriez avoir peur qu'il vous suive et vous fasse du mal à vous ou aux enfants. Il pourrait effacer les comptes bancaires, tout ce qui pourrait vous causer des dommages. Mais surtout, il n'est pas toujours facile de quitter quelqu'un que vous aimez, et dans de nombreux cas, ce sont des femmes qui, pour une raison quelconque, aiment ces hommes, et on pourrait avoir l'impression que leur vie leur est arrachée.

  • Rita S

    22 octobre 2012 à 11:19

    beaucoup de difficultés et de défis pour toute relation
    les questions seront toujours là, voulant savoir si vous prenez les bonnes décisions

  • Abeille Vee Ree

    22 octobre 2012 à 21:05

    Aha moment après 19 ans de mariage. C'était malsain… comme sur le support de la vie pendant les 3 dernières années. Il est constamment en colère, me déprécie, me rabaisse et me manque de respect. Pour ajouter à ce mélange… il est également infidèle. Je suis une femme forte. Je ne l’accepterai pas et je lui tiens tête, ce qui signifie que nous avons une relation combustible. Je ne serai pas dominé par cet homme ou par aucun homme. Je l'aime et je prie pour qu'il reconnaisse et poursuive le conseil. Je vais briser le cycle générationnel de violence psychologique dans cette famille. Cela se termine avec le diplôme d'études secondaires de notre enfant sous peu. Je suis libre pour moi et enthousiasmé par le prochain chapitre de ma vie!

  • T.Johansson

    23 octobre 2012 à 7h50

    Cela me déroute certainement de voir à quel point les victimes d'abus tiennent si cher l'agresseur et veulent réellement continuer dans la relation abusive.Avec Vee Ree Bee ici parce que c'est le genre de détermination et de force dont nous avons besoin de la part des victimes d'abus. parce qu'en restant avec l'agresseur et en supportant les abus, ils ne font que se rendre sujets à d'autres abus à l'avenir. Il faut certainement y mettre un terme.

  • Elyssa

    11 novembre 2013 à 19h00

    … Et maintenant, j'essaie de rester à l'écart après avoir rompu alors qu'il me poursuit encore. Nous avons tous les deux beaucoup investi dans notre relshp mais il me maudit encore dans mes rêves. C'était trop douloureux souvent en temps réel quand j'étais avec lui. C'est juste déroutant lorsque votre partenaire ou ancien partenaire essaie de vous réduire à la base, puis moins d'une demi-semaine plus tard, en essayant de vous ramener. Le point est surtout si je pensais au fond que j'aurais pu communiquer avec lui, nous ne l'aurions pas fait. eu notre rupture finale. Il y avait un élément de contrôle dans le relshp qui me faisait sentir que je ne pouvais pas m'opposer à tout ce qui me troublait ou me dérangeait, voire me concernait.

  • Robert

    28 décembre 2013 à 16h00

    Je suis un homme qui a grandi dans un environnement de violence familiale et qui a été exposé pendant l'enfance et l'âge adulte à la violence physique et psychologique. Je suis maintenant dans la trentaine et je suis marié avec bonheur avec un enfant à moi, mais j'ai été isolé par l'agresseur qui reste toujours connecté à ma vie alors que je loue l'une de ses propriétés. Avec le soutien de ma femme, j'ai réussi à me former dans le domaine des sciences sociales et à avoir les moyens financiers de briser tous les schémas d'abus et d'acheter ma propre maison. Cependant, la peur de l'échec à laquelle j'ai été conditionné tout au long de mon enfance et de mon âge adulte rend difficile la rupture de ces derniers liens et la poursuite de ma vie. Je peux sincèrement compatir avec les gens qui essaient de quitter des relations abusives car votre chagrin est souvent privé de vos droits et les gens ont tendance à penser que c'est vous plutôt que l'agresseur, mais avec une éducation, un bon conseil psychosocial, un soutien (d'une sorte) et de la détermination, il est possible de passez. J'espère juste que je me sentirai mieux une fois que j'aurai finalisé ces dernières étapes, ce que j'en suis sûr.

  • AVEC

    6 mai 2014 à 22:36

    Mon petit ami est extrêmement méchant avec moi et mon fils. J'ai peur et je suis seul. Je veux partir mais il contrôle l'argent. Je ne sais pas quoi faire ni à qui parler. Il ne me maltraite pas physiquement mais émotionnellement. J'ai touché le fond.

  • L'équipe f-bornesdeaguiar.pt

    7 mai 2014 à 8h20

    Merci pour votre commentaire, Z. Nous voulions fournir des liens vers certaines ressources qui pourraient vous intéresser ici. Nous avons plus d'informations sur la violence domestique à https://f-bornesdeaguiar.pt/xxx/therapy-for-domestic-violence.html et des informations supplémentaires sur ce qu'il faut faire en cas de crise https://f-bornesdeaguiar.pt/xxx/in-crisis.html

    Meilleurs voeux,
    L'équipe f-bornesdeaguiar.pt

  • l'esprit enfin bien

    21 août 2014 à 06:34

    Je suis prêt à partir. Je ne sais pas comment m'y prendre sans sacrifier mon animal de compagnie bien-aimé. Mon petit ami contrôle tous les aspects de ma vie jusqu'à l'argent que je suis autorisé à transporter (jamais plus de 3 $). Il ne sait pas que lorsque les minutes sont écoulées sur mon téléphone, j'ai toujours accès à Internet. Mais il menace de le casser quand quelqu'un l'appelle. Comment sortir de lui sans qu'il le sache à l'avance?

  • L'équipe f-bornesdeaguiar.pt

    21 août 2014 à 08:38

    Merci pour votre commentaire, l'esprit enfin bien. Nous voulions fournir ici des liens vers des ressources susceptibles de vous intéresser. Nous avons plus d'informations sur la violence domestique à https://f-bornesdeaguiar.pt/xxx/therapy-for-domestic-violence.html et des informations supplémentaires sur ce qu'il faut faire en cas de crise https://f-bornesdeaguiar.pt/xxx/in-crisis.html

    Meilleurs voeux,
    L'équipe f-bornesdeaguiar.pt

  • Jessika

    26 août 2014 à 21:36

    J'étais dans une relation de 7 ans avec un homme violent verbalement, émotionnellement et physiquement. Je suis parti il ​​y a trois mois mais j'ai beaucoup de mal à abandonner le trama émotionnel. Je me sens comme si je ne réussirai jamais dans ma carrière et mon estime de moi est inexistante. Je me sens désespéré et perdu. J'ai peur de ne jamais faire confiance à un autre homme de ma vie et d'avoir d'horribles juments nocturnes et d'anxiété. Y a-t-il de l'aide pour les gens comme moi ??? Y a-t-il de l'espoir… .Je me sens si moche sans valeur et inutile… comme. personne ne voudrait de moi. Je ne sais pas quoi faire et j'en ai marre de pleurer.

  • L'équipe f-bornesdeaguiar.pt

    27 août 2014 à 9:58

    Si vous souhaitez consulter un professionnel de la santé mentale, n'hésitez pas à revenir sur notre page d'accueil, https://f-bornesdeaguiar.pt/ et entrez votre code postal dans le champ de recherche pour trouver des thérapeutes dans votre région. Si vous recherchez un conseiller qui pratique un type de thérapie spécifique ou qui traite des problèmes spécifiques, vous pouvez effectuer une recherche avancée en cliquant ici: https://f-bornesdeaguiar.pt/xxx/advanced-search.html

    Une fois que vous avez entré vos informations, vous serez dirigé vers une liste de thérapeutes et de conseillers qui répondent à vos critères. Dans cette liste, vous pouvez cliquer pour afficher les profils complets de nos membres et contacter les thérapeutes eux-mêmes pour plus d'informations. Vous êtes également invités à nous appeler pour obtenir de l'aide pour trouver un thérapeute. Nous sommes au bureau du lundi au vendredi de 8 h 00 à 16 h 00. Temps Pacifique; notre numéro de téléphone est le 888-563-2112 ext. 1.

  • Jessika

    27 août 2014 à 13:12

    Merci beaucoup